Как хорошо всегда оставаться молодым

Опубликовано 21.08.2013, автор Мамаев Павел Сергеевич

Возраст молодости не помеха.

 Многие люди уверенны в том, что с возрастом  молодость уходит и ее не вернешь. Это большое заблуждение. Все в наших руках, и наша молодость зависит только от нас. Каким образом? Самым простым , но в тоже время сложным. Сложность заключается в том, что в наше время люди не находят времени на себя любимых. Работа, семья, суета сует и вот мы подходим к зеркалу и замечаем , что возраст вот он, идет по пятам, пытается запечалится  на нас. А по сути нужно совсем не много уделять времени себе. Уход за собой должен быть привычкой, и тогда он не будет в тягость, зато вы  почувствуете со временем, с годами, какой это плюс, когда смотря в зеркало вы видите молодую, ухоженную женщину. На что же надо обращать внимание чтоб всегда оставаться молодой  и красивой?

 Следите за своим здоровьем! Помните,  что вредные привычки сказываются на вашей внешности и не только. Чем здоровее человек, тем лучше он выглядит. Любая болезнь отражается на внешности , а в частности на нашей визитной карточке-коже. Так болезнь легких, от курения, приводит к тому ,что кожа желтеет, становится менее эластичной и принимает болезненный вид. Курение и алкоголь замедляют жизненно важные процессы в организме, важные для обмена веществ, циркуляции крови и кислорода, убивают нашу красоту и молодость с огромной скоростью! Так что если у вас есть данные дурные привычки, постарайтесь от них избавиться, если действительно хотите сохранить молодость.

 Так же к здоровью можно отнести нашу пищу. Многие люди страдают от ожирения. Лишний жир-это стресс для организма, это большая нагрузка на кожу, на органы, опять же это все может пагубно отразиться на вашем внешнем виде. По этому старайтесь держать свой нормальный вес. Старайтесь подбирать свой рацион таким образом, чтоб в нем содержались много витаминов А,В,С,Д,Е. – эти витамины полезны для кожи. Не забывайте поддерживать физическую форму своего организма, укрепляя мышцы , вы укрепляет кости, что позволит вам в преклонном возрасте быть менее хрупкой.

  Ухаживайте за кожей не только изнутри, но и снаружи. Применяйте скраб , избавляйтесь от старой, омертвелой кожи. Старайтесь делать витаминные маски, желательно из натуральных продуктов. Применение магазинной продукции не возбраняется, главное подобрать правильно крема под ваш тип кожи.

 Ухаживайте за ногтями, делайте маникюр и педикюр, наносите специальные укрепляющие лаки, ногти на руках- это еще одна визитная карточка женщины, не забывайте про это.

 Ухаживайте за волосами, делайте витаминные маски,  вовремя постригайте. Выбирайте прически соответствующие  вам и вашему возрасту. Не переутомляйте волосы разными химическими завивками, выпрямителями  и лаками, это лишний стресс, который отразится на здоровье ваших волос.

 Пользуйтесь правильно макияжем. Не наносите тоннами на лицо грима, это никогда не украшало женщину, чем меньше макияжа, тем естественней и красивей вы смотритесь. К тому же избыток макияжа на лице опять же стресс для кожи. Подбирайте макияж под ваш возраст. Если вы будете красится как 20-летняя девушка, а вам за 40,поверьте, это будет выглядеть не только не красиво, но и вульгарно.

 Ну и последнее- правильно одевайтесь. Одеждой можно скрыть множество недостатков фигуры и при этом выглядеть очень красиво и элегантно, и даже модно. Но тоже важно не переборщить, иначе можно выглядеть очень нелепо и смешно.

 А самое главное ,если вы хотите сохранить молодость внешне, сохраняйте молодость души, улыбайтесь, радуйтесь жизни, следите за собой, и тогда до самой старости вы будет ловить на себе восхищенные взгляды окружающих людей!



Читайте также

Новые статьи 

Притчи и цитаты

Интересные Статьи 

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий на сайте без регистрации

Все поля обязательны к заполнению

комментарии проходят модерацию на предмет размещения ссылок бесплатно
При_копировании материаллов
ссылка на сайт http://nashezdorovie.myinsales.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!