4 веские причины заняться спортом

Опубликовано 11.08.2013, автор Мамаев Павел Сергеевич

4 веские причины заняться спортом 


1. Вы станете увереннее в себе 

Почему-то, когда речь заходит о спорте и физических упражнениях, многие забывают сказать о таком положительном моменте, как рост уверенности в себе, хотя на самом деле это вполне очевидно. Любой сознательный человек хочет быть уверенным в себе, и хотя многие отрицают такую позицию, но это правда. Становясь сильнее, вы становитесь увереннее в себе, а самооценка сама по себе растет вместе с количеством намотанных километров по беговой дорожке.Это отличная мотивация. 

2. Вы будете в постоянном тонусе 

Посмотрите на любого успешного человека – он всегда полон энергии и энтузиазма, он постоянно что-то решает и действует. Казалось бы, причем тут физические упражнения, но ведь именно в занятиях спортом рождается энергия. Да, как бы это парадоксально не звучало, но здесь действует простой принцип – чем больше двигаешься, тем больше энергии получаешь взамен. Так что нечего пенять на усталость и занятость – вы сами определяете свою жизнь, и в ней обязательно должно быть место спорту. 

3. Вы улучшите свое здоровье 

Ваше здоровье дается всего один раз и на всю жизнь. Потеряв его единожды, восстанавливать в дальнейшем будет очень тяжело, поэтому не стоит пренебрегать этим пунктом. 

4. Вы познаете естественные процессы развития 

Человек по большому счету не так уж далеко ушел от своих предков, тем более, если говорить о физической его стороне. И одним из самых древних правил жизни является простой закон – если вы не движетесь в гору, значит вы катитесь с неё вниз; третьего не дано. Если не заниматься физическими упражнениями, ваше тело, а вслед за ним и весь организм, включая мозг, будут деградировать. Этот процесс будет идти медленно, но уверенно.



Читайте также

Новые статьи 

Притчи и цитаты

Интересные Статьи 

Комментарии: 0

Пока нет комментариев

Оставить комментарий на сайте без регистрации

Все поля обязательны к заполнению

комментарии проходят модерацию на предмет размещения ссылок бесплатно
При_копировании материаллов
ссылка на сайт http://nashezdorovie.myinsales.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!