التي الأعشاب تفيد في فقدان الوزن ؟ كيف تفقد وزنك ؟

Опубликовано 06.12.2014, автор Мамаев Павел Сергеевич

التي الأعشاب تفيد في فقدان الوزن ؟ كيف تفقد وزنك ؟

أنشئت طويل, أن وزن ثماره إلا من خلال منهج متكامل. اتباع نظام غذائي متوازن, تصحيح الوضع من يوم وممارسة الرياضة سوف تعطي نتائج جيدة إذا كنت تكملة النظام الغذائي مع مصنع المساعدين - اعشاب لانقاص الوزن. بالإضافة إلى المهام الأساسية أنها في ملء المفقودة من الجسم بسبب القيود المفروضة في المواد الغذائية المغذية. الطب التقليدي جيدا درس خصائص الأدوية الطبيعية و يعرف ما هي الأعشاب التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن.

لتحديد أي من الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة, تحتاج إلى فهم الخصائص والتطبيقات. بعض تتميز القدرة على ظرف جدار المعدة المخاطية أو إلى تضخم ملء المعدة وبالتالي إلى الحد من الشهية وتسبب كاذبة شعور بالامتلاء. هذه الصفات قد بذور الكتان, الأعشاب, سبيرولينا المثانة راك, انجليكا. ثبت أن أحد أسباب تراكم الجسم الزائد هو اضطراب التمثيل الغذائي. لذلك مهم آخر مجموعة من النباتات التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن, تطبيع الجهاز الهضمي و تحفيز عملية الأيض في الجسم. ويشمل: نبات القراص أم-زوجة الأب, يانسون, الشبت والبقدونس والشمر البلسان نبات الزهور. ومن الملاحظ أنه جيد حرق الدهون التوابل: الزنجبيل, روزماري, الفلفل, الكركم. إذا لزم الأمر, هذه الباقة يمكن إضافة الأعشاب ذات تأثير ملين: النبق, hellebore, عيد الفصح ملين, سينا, يارو. هذا لن يساعد فقط في مكافحة الإمساك, ولكن أيضا في تطهير الجسم من المحاصرين من السموم. آخر مكون أساسي من تكوين النبات - الأعشاب المدرة للبول و مفرز الصفراء العمل. سحب السائل الزائد الذرة الحرير مجال ذيل الحصان اورسي, حشيشة الدود, immortelle وغيرها. من المهم أن نفهم أن مياه الشرب الحد ليس من الضروري. نظرا إلى أن تطهير الجسم على إفراز السوائل يرافقه فقدان مواد مفيدة إلى حد ما, لا بد من توفير في الحمية العشبية decoctions و ضخ وكذلك التوت الطازج والفواكه التي تعوض عن النقص في الفيتامينات والمعادن. هذا هو الكمال روز, زبيب, التوت, lingonberry, جبل الرماد, نبات القراص يترك وغيرها الكثير.



اختيار الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة في كل حال, من الممكن إعداد متعدد المكونات العشبية في جمع الجمع بين النباتات ذات صفات مختلفة, و يمكنك الشراب كل على حدة. فمن المستحسن أن تجعل decoctions لا أكثر من 1-2 أيام, بحيث تكون فعالة بقدر الإمكان. كما انتظام صبغة و نظام العلاج. كما هو الحال مع أي دواء أعشاب يمكن أن يساعد كثيرا على إنقاص الوزن أو تضر بالجسم إذا أخذت بشكل عشوائي أو غير صحيح العثور على تركيبة عشبية. وبالإضافة إلى ذلك, فإنه من الضروري النظر في الخصائص الفردية الكائن الحي و المرض قبل البدء في العلاج مع الأعشاب. تحتاج إلى اجتياز الامتحانات والحصول على المشورة من الخبراء. في الواقع, العديد من الأعشاب هي موانع مع أمراض الكلى, أمراض الكبد و المعدة و البنكرياس. بعض النباتات يمكن أن يسبب الحساسية. لكن المرأة الحامل تحتاج إلى معرفة الأعشاب يمكن أن يسبب تقلصات الرحم و الإجهاض. حتى في حالة عدم وجود موانع حين أخذ العشبية ضخ تحتاج لمراقبة عن كثب الصحي والإقلاع عن التدخين إذا لم غريب احمرار الطفح الجلدي أو تورم السعال أو ضيق التنفس. أخذ الأعشاب لإنقاص الوزن يجب أن لا تتجاوز واحد ونصف إلى شهرين بعد الذي كنت بحاجة إلى أخذ قسط من نفس المدة. ليس من الضروري اتخاذ المزيد من مرق من المحدد في الوصفة, وهذا لن تسريع عملية إنقاص الوزن, و سوف تسبب الحساسية, اضطرابات المعدة-الأمعاء أو حتى تسمم الجسم. الحذر يجب أن يكون الشرب على دفعات من الأعشاب التي تنمو في منطقة أخرى أو النباتات الغريبة, كما فعل يمكن التنبؤ بها.

الصيدليات تباع جاهزة الرسوم التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن, فهي مهنيا اختيار نباتات ذات خصائص مختلفة في نسب الكمال. و إذا كان لسبب الأدوية خليط غير مناسب يمكنك أن تجد الموصى بها الأعشاب المشروب لهم يدل على حزمة وصفه. عندما يجعل العشبية التسريب مصنوعة من العديد من المكونات يمكنك استخدام واحدة من أبسط الأكثر شهرة وصفات. نبدأ عليك أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. من الأعشاب المختارة من كل مجموعة وتخلط جيدا. ثم تأخذ ملعقة من الخليط, يصب كوب من الماء المغلي و نضع في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة. مرق أن يبث لمدة 45 دقيقة, بعد الحل هو تصفية تصدرت معه آخر كوب من الماء المغلي. هذا التسريب يجب أن يكون في حالة سكر 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. تكوين هذه الاعشاب يوصي الخبراء إلى استبداله بعد 1-2 أسابيع.

طريقة أخرى من فقدان الوزن باستخدام الأعشاب أخذ الأعشاب أو الحمامات. مثل هذه العلاجات في تحسين الدورة الدموية وتطهير المسام يكون التأثير تجديد بالإضافة إلى استعادة ثبات و مرونة الجلد, إذا عملية فقدان الوزن قد بدأ بالفعل. لهذا الغرض, النعناع, توابل, البابونج, الخزامى, زيزفون, نبتة سانت جون و العديد من الأعشاب الأخرى. على سبيل المثال, يمكنك ان تأخذ 50 غراما من حكيم, النعناع, الزعتر و الأذريون يغلي هذا المزيج على لتر واحد من الماء المغلي نصر 20 دقيقة واستنزاف وسائل حمام جاهزة.
فقدان الوزن باستخدام الأعشاب هو عملية طويلة في الشهر يمكنك تفقد حوالي 1 كجم, ولكن حفظ النتيجة كانت أسهل بكثير من بعد الأخرى طرق تخفيض الوزن. بالإضافة إلى استخدام الأدوية الطبيعية لفقدان الوزن أكثر أمنا وأكثر بأسعار معقولة من الاستخدام الفعال الاصطناعية والأدوية.



Читайте также

Новые статьи 

Притчи и цитаты

Интересные Статьи 

При_копировании материаллов
ссылка на сайт http://nashezdorovie.myinsales.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!